Как справиться с неприятностью, когда одна нога страдает от дискомфорта, а другая - нет?
Если один из ваших ботинок вызывает неудобство, а другой не благодарит вас такими ощущениями, вот несколько советов, которые помогут вам решить эту проблему:
![](https://img.joomcdn.net/ca0792b78930128da94307c9aeeb94f163952f4f_original.jpeg)
![](https://sport-marafon.ru/upload/iblock/6cd/0607-001.jpg)
Первым делом проверьте, не возникло ли неровностей или посторонних предметов внутри того ботинка, который жмет. Иногда одна-единственная пылинка может создавать большие неудобства.
ЧЕЛЛЕНДЖ Выбери Правильную Коробку !
![](https://www.ski.ru/kohana/upload/ckfinder_images/u85430/images/85430_1547206715.png)
![](https://basket-04.wbcontent.net/vol449/part44983/44983368/images/big/3.webp)
Попробуйте использовать специальные вставки или подкладки для обуви. Они могут помочь сгладить разницу в размерах и формах ног.
КАК РАСТЯНУТЬ ЛЮБУЮ ОБУВЬ ЛЕГКО И БЫСТРО
![](https://www.kant.ru/upload/resize_cache/iblock/bc4/300_400_1/bc48fc724a44d2a01563d917870fec55.jpg)
![](https://idealsport.com.ua/content/uploads/images/screenshot_11.png)
Если проблема постоянно возникает из-за неправильных размеров обуви, рекомендуется обратиться к специалисту и правильно измерить свои ноги. Некорректно подобранная обувь может вызывать неприятные ощущения и даже приводить к проблемам со здоровьем.
НЕСКОЛЬЗЯЩАЯ подошва 100% результат, БЕЗ затрат своими руками!!!
![](https://martens.com.ua/wp-content/uploads/2020/07/1460.png)
Попробуйте надеть толстые носки на ту ногу, на которую обувь жмет. Это может помочь сгладить давление на точки контакта и уменьшить дискомфорт.
Мерзнут ноги в обуви Решение проблемы Дешево и эффективно
![](https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2021/01/31/6/1612083396171826488.jpg)
Регулярно смягчайте и размягчайте материал обуви на местах, где она жмет. Вы можете использовать специальные средства для растяжки обуви или просто тщательно промять и размять эти участки руками.
Все для дома➤Как растянуть узкую обувь➤Это полезно знать
![](https://spine-sport.ru/upload/iblock/b50/b50ace01b31892814494f4ec02bb00b6.jpg)
![](https://cs11.livemaster.ru/storage/topic/NxN/a0/91/f78980e199be104ebb353793b5fd213475174e.jpg?h=KTxrBDN_cR_EY0SNHbgLpA)
Если проблема возникает только после длительной носки, попробуйте использовать гелевые или мягкие подставки, чтобы снизить нагрузку на ногу и уменьшить дискомфорт.
Как зашить скрыто и без латки
![](https://martens.com.ua/wp-content/uploads/2020/03/Dr.-Martens-Original-vs-Fake-Compare.jpg)
Не забывайте профилактику! Регулярно ухаживайте за обувью и не допускайте выпадения формы или растяжения материала. Это может предотвратить появление проблемы, когда один ботинок жмет, а другой нет.
КАК ЗА 2 МИН РАЗНОСИТЬ НОВУЮ ОБУВЬ?
![](https://mida.shop/content/uploads/images/tufli-natiraut-1.jpg)
Если все вышеперечисленные советы не помогают, возможно, стоит обратиться к специалисту, который сможет решить эту проблему более радикальными методами, например, произвести индивидуальную коррекцию обуви.
5 способов растянуть обувь. Советы от экспертов Next Step
![](https://spine-sport.ru/upload/iblock/d7c/d7ceb20f0e708492f9c2d9af8d5536be.jpg)
Помните, что комфорт и здоровье ног - важные аспекты нашей жизни, поэтому не стоит пренебрегать неприятностями, связанными с обувью.
Один Трюк и обувь больше не скользит в гололёд
![](https://cdn.sptmr.ru/upload/content/cmsgate/ru_sm/smprod/setkaio-upload/actual/oblozhka-106-2021102507085676.jpg)
И, наконец, если вы не можете найти решение проблемы с ботинками, которые жмут только одну ногу, не стоит бояться искать другие варианты. Возможно, вам лучше подойдет другая модель или стиль обуви.
Секрет из Японии раскрыт: Как ЛОПУХ изменит вашу жизнь? От подагры до долголетия с лопухом
![](https://respect-shoes.ru/upload/medialibrary/ea5/ea5c8237c44348551892327bc5e73506.jpg)