Как выбрать правильный размер кроссовок: советы и рекомендации

Узнайте, как выбрать подходящий размер кроссовок и избежать неприятных проблем с комфортом и здоровьем стопы. В данной статье представлены советы и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Измерьте длину стопы с помощью мягкой ленты или бумажного листа.

Учитывайте свободное пространство внутри кроссовок - оно должно быть достаточным, чтобы ваша стопа могла свободно двигаться.

Примеряйте кроссовки в конце дня, когда ноги немного опухают.

Не покупайте слишком тесные кроссовки, надеясь, что они расстянутся.

Проверьте, чтобы ваша пятка не перекатывалась внутри кроссовок во время ходьбы.

Обратите внимание на ширину модели - она должна быть достаточной для вашей стопы.

Используйте стелки, если ваши стопы имеют разную длину или ширину.

Оставьте немного свободного пространства у пальцев, чтобы предотвратить возникновение мозолей и отеков.

Попробуйте ходить и бегать в новых кроссовках, чтобы убедиться, что они комфортны и не натирают ноги.

Не забывайте учитывать особенности каждого производителя и модели кроссовок - некоторые могут быть меньшего или большего размера по сравнению с обычным.