Как избавиться от давящей пятки в обуви: проверенные способы и секреты

Неизмеримое удовольствие от новой обуви может омрачить неприятное ощущение давления на пятку. Растянуть обувь так, чтобы она идеально сидела, - вполне достижимая цель. В этой статье вы найдете советы и методы, которые помогут вам избавиться от дискомфорта и насладиться комфортом в любимых туфлях или ботинках.

Используйте специальные растяжки для обуви, которые помогут аккуратно расширить задник обуви и избавиться от давления на пятку.

Примените метод тепловой обработки: натяните носки, наденьте обувь и подействуйте феном на участок, который нужно растянуть. Двигайтесь, чтобы обувь приняла форму вашей ноги.

Выполняйте серию упражнений для растяжки пятки: круговое вращение стопой, мягкие растяжки сидя на стуле и глубокие приседания.

Используйте влажную газету или салфетку, чтобы растянуть пятку: всуньте ее в задник обуви и оставьте на несколько часов.

Используйте специальный силиконовый спрей для растяжки обуви - нанесите его на задник и пятку обуви, наденьте ее на ногу и оставьте на несколько часов.

Приобретайте обувь немного большего размера и использовать стельки или подложки, чтобы достичь комфорта.

Оставьте обувь на ночь с мокрыми газетами, чтобы они растянули пятку, а утром проверьте результат.

При давлении на пятку можно использовать гидрокортизоновую мазь или специальные демпферы для обуви.

Избегайте продолжительной носки новой обуви, особенно с высоким задником, чтобы предотвратить раздражение и образование мозолей на пятке.

Не забывайте делать перерывы в ношении одной и той же обуви, чтобы пятка имела время расслабиться и восстановиться.