10 советов о том, как правильно использовать подушку между ног во время сна
Узнайте, почему использование подушки между ног во время сна может быть полезным для вашего здоровья и комфорта. Получите 10 советов о том, как использовать ее правильно и получить наилучший эффект.
![](https://www.rbc.ua/static/img/m/a/mattress_2489615_1920_1_1200x675.jpg)
![](https://infopro54.ru/wp-content/uploads/2019/11/woman-wearing-white-tank-top-sleeping-on-gray-and-white-920380.jpg)
Уменьшает напряжение в спине и шее, способствуя правильному выравниванию позвоночника
10 причин Зажать подушку между Ног во время Сна. Улучшится не только Самочувствие, но и...
![](https://ecomily.ru/upload/medialibrary/f31/f317320314a9f5d061c480f91efd42f6.png)
Помогает снизить давление на суставы и мышцы, особенно при остеоартрозе
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
Улучшает кровообращение и предотвращает онемение в ногах и руках
НЕВЕРОЯТНЫЙ ЭФФЕКТ! 9 причин заснуть с подушкой между ног! Храп, суставы и позвоночник и даже...
![](https://ortop.ua/content/images/5/zachem-nuzhna-ortopedicheskaya-podushka-72184768066526_small4.jpg)
Поддерживает естественную позу тела, способствуя правильной поддержке таза и позвоночной колонки
Здоровый сон 👉 Зачем спать с подушкой между ног? Как правильно спать
Минимизирует риск появления болей и напряжения в нижней части спины
Сон на прооперированном боку после эндопротезирования с подушкой и без. Когда и как можно ложиться.
![](https://weqew.ru/wp-content/uploads/2019/02/10-14.jpg)
Позволяет развести ноги в более комфортной и натуральной позе, особенно для беременных женщин
Почему ночью лучше спать с подушкой между ног!
![](https://cdn.orteka.ru/upload/medialibrary/d51/d51bce44f976310cd336362e08826c9f.jpg)
Способствует расслаблению и улучшает качество сна
Подушка между колен улучшает сон на 146%!
Может помочь снять стресс и улучшить эмоциональное состояние
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА - Как спать, чтобы ничего не болело?
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/cab467a495da9b1e0fc7d81aebfec0.png)
![](https://www.askona.ru/uploads/articles/podyshka_1.jpg)
Подходит как для бокового, так и для спинного положения во время сна
Зачем класть подушку между ног во сне? Как это влияет на спину?
![](https://ortop.ua/content/images/13/kak-pravilno-polzovatsya-podushkoy-dlya-beremennykh-i-kormleniya-91078042878298_small4.jpg)
Выбирайте подушку с подходящей высотой и жесткостью для достижения оптимального комфорта
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться