Как подобрать оптимальные размеры ортопедической подушки для сна

Узнайте, как выбрать подходящий размер ортопедической подушки для комфортного и здорового сна. Мы предлагаем практические советы и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Измерьте ширину своего плеча и выберите подушку, соответствующую этому размеру. Так вы сможете поддерживать правильное положение головы и шеи.

Убедитесь, что подушка имеет достаточную высоту, чтобы поддерживать свободное дыхание и предотвращать появление болей в шее.

Определите свое предпочтительное положение во время сна (на спине, на боку или на животе) и выберите подушку, которая обеспечит оптимальную поддержку для этого положения.

Обратите внимание на материал, из которого изготовлена подушка. Важно выбрать материал, который обеспечивает комфорт, поддержку и гипоаллергенные свойства.

Попробуйте подушку перед покупкой, чтобы убедиться в ее комфортности и правильном подходе для вас.

Не забывайте про индивидуальные особенности своего тела, такие как рост и вес. Они также могут повлиять на выбор размера подушки.

Помните, что правильная подушка должна быть удобной и поддерживать естественное положение позвоночника.

Изучите отзывы других покупателей о конкретной модели подушки, чтобы узнать ее преимущества и недостатки.

Обращайте внимание на гарантию и политику возврата при покупке ортопедической подушки. В случае необходимости, вы сможете вернуть или заменить ее.

Не забывайте о регулярной замене подушки, чтобы поддерживать ее эффективность и гигиену сна.