Идеальная подушка для дальнобойщиков: как не ошибиться с выбором

Наша статья содержит рекомендации от опытных водителей-дальнобойщиков, которые помогут вам подобрать подушку для комфортного отдыха во время длительных поездок. Узнайте, как выбрать правильную подушку, чтобы избежать болей в спине, шее и попе.

Избегайте твёрдых подушек, предпочтение отдавайте моделям с поддержкой в нейтральной позиции позвоночника.

Подушка должна быть достаточно упругой для поддержки головы и шеи, но не должна оказывать слишком большого давления на тело.

Выбирайте подушку с ортопедическими свойствами, обеспечивающую правильное положение головы и шеи во время сна.

Обратите внимание на материал, из которого сделана подушка. Он должен быть гипоаллергенным и дышащим, чтобы предотвратить неприятные ощущения и потливость.

Подберите высоту подушки в зависимости от индивидуальных особенностей вашего телосложения и спального положения.

Регулярно проветривайте и чистите подушку, чтобы избежать накопления пыли и микроорганизмов.

Попробуйте использовать разные типы подушек и выберите ту, которая обеспечивает наибольший комфорт и поддержку вашего тела.

Перед покупкой подушки обязательно протестируйте ее, положив голову и шею на несколько минут. Это поможет определить, подойдет ли вам данная модель.

Учитывайте степень жесткости матраса, на котором будете спать, при выборе подушки. Они должны быть согласованы, чтобы обеспечить оптимальную поддержку вашей спины.

Не забывайте о сроке эксплуатации подушки. В среднем, подушку рекомендуется менять каждые 1-2 года, чтобы сохранить ее ортопедические свойства и качество.