Секреты выбора правильного одеяла: не потейте во время сна
Правильное одеяло помогает обеспечить комфортный сон и избежать потливости. Узнайте, как выбрать идеальную ткань для своего одеяла и наслаждайтесь спокойным сном без пота.
![](https://cdn21vek.by/img/galleries/6000/381/preview_b/8020_angellini_02_5ef1d946eb04d.jpeg)
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/08d/9sw7h6uz8e2crgm6g05r7spxr9jfroat/thumbs/1x/img_1698051436_8219_785_frame_62_min.png)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-5/6615979817.jpg)
Выбирайте натуральные материалы, такие как хлопок или льняная ткань, которые обладают хорошей воздухопроницаемостью и отводят влагу от тела.
Как выбрать и купить одеяло для сна правильно? Качественный Текстиль для дома- Итальянский текстиль
![](https://www.mongolmarket.ru/wp-content/uploads/2019/01/20230926_150915-e1695804577474.jpg)
Избегайте синтетических тканей, таких как полиэстер, которые могут вызывать возникновение пота из-за недостатка вентиляции.
Прекращаем сильно потеть! Что предпринять от гипергидроза? Повышенная потливость
Учтите сезонность: выбирайте легкие одеяла на лето, а для холодных зимних ночей предпочитайте теплые и плотные одеяла.
как выбрать одеяло правильно!!!
![](https://basket-08.wb.ru/vol1134/part113486/113486336/images/big/2.webp)
![](https://st.hzcdn.com/simgs/3dc1f3a10c65d36b_9-7132/_.jpg)
Обратите внимание на вес одеяла: легкое одеяло не будет создавать ощущение утяжеления и не приведет к образованию пота.
Малоизвестные причины потливости. Остеохондроз и лямблиоз / Доктор Виктор
Избегайте использования двух одеял, чтобы не создавать дополнительного тепла и избежать излишнего потоотделения.
Одеяло. Как его правильно выбрать
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-o/6617154120.jpg)
![](https://shopvashtextil.com.ua/data/content/catalog/products/1417_3531_b.jpg)
Продумайте свои потребности: если вы склонны к потливости, выбирайте одеяло с отводом влаги и хорошей терморегуляцией.
Перед инсультом тело предупредит тебя. НЕ ПРОПУСТИ - ВЫЖИВЕШЬ!!!
![](https://pokryvalo.com.ua/wp-content/uploads/2021/09/olimpia1-1920x1080-1.png)
Постельное белье из натуральных материалов, таких как хлопок, также способствует более комфортному сну без пота.
Внимание!!//Правда о фольгированном утеплителе//где работает такой утеплитель?//Иван Серба 2017.
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-x/6620779689.jpg)
Ежедневно проветривайте комнату для снижения влажности и создания более комфортных условий для сна.
Красивое стеганое одеяло из пододеяльника за 20 минут. Просто и быстро.
![](https://lv2.pigugroup.eu/colours/165/693/06/16569306/sega-pusvilnas-200x220-cm-d52e6-interneta_reference.jpg)
Используйте кондиционер или вентилятор, чтобы поддерживать оптимальную температуру и избегать перегрева во время сна.
Как выбрать одеяло - Наполнитель, размер, хранение - Чек-лист
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/182/933/388/621/817/8/600005606085b0.jpeg)
![](https://spkubani.club/files/f03/f03711da73a3b1ede79f9a1e69c124c7.jpg)
Подбирайте одеяло подходящего размера, чтобы оно не сковывало движения и обеспечивало достаточное пространство для циркуляции воздуха.
Одеяла от эксперта. Наполнитель одеял. Как выбрать одеяло?
![](https://design-homes.ru/images/resized/1226/kak-vybrat-odeyalo-po-napolnitelyu_thumb-b.jpg)