Как выбрать и ухаживать за подушкой для сна: полезные советы
Выбор правильного материала для подушки - важный шаг для комфортного сна. В данной статье мы расскажем о различных материалах, из которых создают подушки, и как правильно ухаживать за ними.
![](https://viptextile.net/wp-content/uploads/2017/07/pillow_3.jpg)
![](https://t-sna.com/files/categories/podushki_mob500x700.jpg)
Изучите характеристики различных материалов для подушек перед покупкой. Например, подушки с наполнителем из натурального латекса или пенополиуретана обеспечивают отличную поддержку головы и шеи.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
![](https://pp.userapi.com/c836524/v836524497/36c37/oFyp5MVg39I.jpg)
Учитывайте свои предпочтения по жесткости и мягкости подушки при выборе материала. Некоторые материалы могут быть более плотными и поддерживающими, в то время как другие могут быть более мягкими и упругими.
6 Подстёжка к примерке, мужское пальто
![](https://matroluxe.ua/image/catalog/blog/222/kak-vyibrat-podushku.png)
Помните о своих аллергиях и чувствительности к определенным материалам. Если вы страдаете от аллергии, выбирайте гипоаллергенные подушки, изготовленные из материалов, не вызывающих аллергических реакций.
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
![](https://www.medi-salon.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/0a7/500_500_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/r8sjjzeegn5srp2dgji7ro6x30m6n5q6.webp)
![](https://gessmarket.ru/wp-content/uploads/2019/11/memory-es-78030-6-1-optimized.jpg)
Приобретая подушку, обратите внимание на ее уход. Некоторые материалы легко моются в стиральной машине, в то время как другие требуют специального ухода, такого как ручная стирка или химическая чистка.
КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.
![](https://klinikasna.com/wp-content/uploads/2017/02/bol-v-shee-rezultat-sna-bez-podushki.jpg)
Не забывайте о чистоте подушки. Регулярно стирайте подушку или используйте защитные чехлы для подушки, чтобы предотвратить попадание пыли и клещей на поверхность, с которой вы спите.
Елена Малышева. Как выбрать подушку
![](https://medprofidv.ru/uploads/files/2c5c0-1660535675.png)
![](https://baby-sleep.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/b02/t1dulrb3nt3bskyh6lrvykpz38wkzttd.webp)
Используйте подушку соответствующего размера. Выбирайте полноразмерные подушки, чтобы обеспечить поддержку всей головы и шеи, или маленькие подушки для дополнительной поддержки определенных точек.
Как правильно выбрать подушку? Советы доктора!
Для сохранения формы и объема подушки потрясите ее перед использованием. Это поможет распределить наполнитель равномерно и сохранить комфортную высоту.
Какую подушку покупать не стоит?
![](https://www.medi-salon.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/7e2/iloc6mvhb0awj3czb6gwbgq1a9rn1a2u.webp)
![](https://penelopebedroom.com.ua/image/catalog/Text/35.jpg)
Не используйте подушку после значительного износа или повреждений. Подушки с порванными чехлами или выпавшим наполнителем не обеспечивают должной поддержки и комфорта.
Какую выбрать подушку в 2023 году. Как правильно выбрать подушку для сна.
![](https://dommino.ua/media/wysiwyg/blog/9-luchshih-materialov-dlya-nabivki-divannyh-podushek/01.jpg)
Подберите подушку, подходящую для вашего способа сна. Некоторые материалы могут быть лучше подходят для спящих на спине, в то время как другие материалы могут обеспечить оптимальную поддержку для спящих на боку.
Лучшие наполнители для подушек - рейтинг 2023 года
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/mid9/hlr-system/133/978/478/581/701/1/600003991326b0.jpeg)
![](https://askona.by/upload/webp/medialibrary/349/349b161ee977005e8290d20ea7abb468.webp)
Помните о сроке службы подушки. В зависимости от материала и качества изготовления, подушка может требовать замены через 1-2 года использования.
ЧТО ЛУЧШЕ БЯЗЬ ПОПЛИН ПЕРКАЛЬ САТИН для постельного белья. В ЧЕМ РАЗНИЦА и как ПРАВИЛЬНО выбрать
![](https://st.hzcdn.com/simgs/9301c5a00cb06579_4-4186/home-design.jpg)