Как выбрать подходящую подушку для сна ребенка: советы от врачей

Сон играет важную роль в здоровье ребенка, поэтому выбор правильной подушки становится решающим. Врачи рекомендуют обратить внимание на несколько важных факторов при выборе подушки для вашего малыша.

Выбирайте подушку с учетом возраста и физиологических особенностей ребенка.

Избегайте слишком твердых или слишком мягких подушек, предпочтение отдавайте умеренной жесткости.

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка - предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным и экологически чистым материалам.

Регулярно проверяйте состояние подушки и меняйте ее, если она изношена или потеряла форму.

Предоставьте ребенку возможность самому выбрать подушку, учитывая его предпочтения.

Используйте съемные чехлы на подушке, чтобы обеспечить ее легкую чистку и дезинфекцию.

Убедитесь, что подушка соответствует размеру и форме детской головы, чтобы обеспечить правильную поддержку шейного позвонка.

Помогите ребенку подобрать комфортную высоту подушки, чтобы его шея оставалась в естественном положении во время сна.

Периодически проверяйте, что ваш ребенок использует правильную подушку и не спит без нее.

Обращайтесь за консультацией к врачу, если у вас возникают сомнения и вопросы при выборе подушки для ребенка.