Что нужно знать при выборе ортопедической подушки при шейном остеохондрозе?
Ортопедическая подушка является важным элементом лечения шейного остеохондроза и должна быть выбрана с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой статье вы найдете полезные советы по выбору правильной подушки для сна при данном заболевании.
![](https://fabrikaoblakov.ru/wp-content/uploads/Kak-ponyat-chto-podushka-podobrana-nepravilno-1.jpg)
![](https://medprostor.by/upload/iblock/060/060a0df1a609a3364d5a4e1cc74a7a5a.jpg)
При выборе ортопедической подушки при шейном остеохондрозе обратите внимание на ее высоту и жесткость. Она должна поддерживать шейный позвонок и уменьшать нагрузку на позвоночник во время сна.
Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе
![](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/510/510d7f6ed8b7a5d9746c60cc58e710ce.jpg)
Изучите различные модели ортопедических подушек и выберите ту, которая соответствует вашим предпочтениям по форме и материалу.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
![](https://www.ortix.ru/upload/medialibrary/b62/b6297373450a50c07fb42646fc7d1767.png)
Обратите внимание на качество подушки. Она должна быть изготовлена из гипоаллергенных материалов и иметь хорошую вентиляцию, чтобы предотвратить появление пылевых клещей и аллергических реакций.
Как правильно выбрать подушку при остеохондрозе
![](https://myvipson.ru/wp-content/uploads/2020/08/DSC08941-1024x682.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jCnCVXc_c7U/sddefault.jpg)
Перед покупкой ортопедической подушки проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Он сможет оценить ваше состояние и рекомендовать наиболее подходящую модель подушки.
Как ПРАВИЛЬНО СПАТЬ - пять БАМБУКОВЫХ ЖЕН Императора - Му Юйчунь
Проверьте, есть ли у подушки гарантия качества. Это поможет вам быть уверенными в ее долговечности и возможности возврата, если она не будет подходить вам по каким-либо причинам.
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1588279/1lkqUAowvZ9U7O4C8MFZ4Q.jpeg)
Здесь упомяните о том, что полезно выбирать ортопедическую подушку с возможностью регулировки высоты или жесткости. Это позволит настроить ее под ваши индивидуальные потребности и предпочтения.
Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон
Не забывайте про удобство использования. Подушка должна быть удобной для сна и не вызывать дискомфорт во время ночного отдыха.
Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.
![](https://sonok.ru/wp-content/uploads/2023/03/ortopedicheskaja-podushka-pri-osteohondroze-2.jpg)
Если у вас нет возможности протестировать подушку перед покупкой, обратите внимание на отзывы других людей. Это поможет вам понять, насколько подушка соответствует заявленным характеристикам и эффективности при шейном остеохондрозе.
Как правильно выбрать матрас? Советы доктора!
![](https://zasteli.com.ua/content/uploads/images/publicationssheynyy-osteokhondroz-ortopedicheskaya-podushka-99106078015433.jpg)
![](https://basket-04.wbcontent.net/vol592/part59289/59289635/images/big/2.webp)
При покупке ортопедической подушки рассмотрите возможность приобретения дополнительных аксессуаров, таких как наволочка из натуральных материалов или специальных подушек с массажным эффектом.
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
![](https://medhata.com.ua/img/catalog/trekhsloynaya_ortopedicheska(1)small.jpg)
![](https://www.ivd.ru/images/cache/2023/4/14/widen_960_crop_941_516_0_0_q90_2881172_3d9085662612861158358f156.png)
Не стесняйтесь обратиться за помощью к продавцам в специализированных магазинах. Они смогут провести вас по ассортименту и помочь выбрать оптимальную ортопедическую подушку для вашего случая.
✔️ Как подобрать подушку для сна при шейном остеохондрозе? Советы Врача - Академика В.В. Картавенко
![](https://www.anatomiyasna.ru/uploads/files/ЖУРНАЛ/statya-anatomicheskaia-podushka-8-faktov-dlia-krepkogo-sna-5.jpg)
![](https://fullhouse.uz/thumb/2/c82ACHY2138l2iJW-_JNlA/r/d/kak_vybrat_podushku.jpg)