Полное видео руководство: измеряем длину плеча для выбора ортопедической подушки
Вы хотите выбрать подходящую ортопедическую подушку, но не знаете, как измерить длину плеча? Наше подробное видео руководство поможет вам правильно определить необходимый размер и обеспечить комфортный сон. Забудьте о неправильной подушке и начните спать глубоко и комфортно уже сегодня.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1588279/66W0RChwfg5eeSdwuEn6Q.jpeg)
![](https://www.med-magazin.ru/upload/medialibrary/d41/d4119636e32ef48a417d07f03e4a1562.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1588279/QwiYLtUaszD8h3TovMlTQw.jpeg)
Используйте гибкую ленту измерений для точного определения длины плеча.
Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон
![](https://img.championat.com/news/big/p/z/kak-vybrat-idealnuyu-podushku-dlya-zdorovogo-sna_16491474921322317074.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/1588279/KS0HKJC351M4FeyVEKUDcA.jpeg)
Поверните голову в сторону и положите ленту сзади шеи, проведя ее над плечом до ключицы.
Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.
Запишите полученное значение и повторите измерения несколько раз для большей точности.
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
![](https://cdn2.divan.by/img/v1/919f0o_QBSj_4NMo_tu0wzllToIH-rCEAhym5bw3ftU/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvMjUyNi82M2FhZGNmOTMzNDBkLmpwZw.jpg)
Обратите внимание на особенности своего сна и предпочтения в позе, чтобы выбрать подходящий тип подушки.
6 Подстёжка к примерке, мужское пальто
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/154/324/931/139/161/600009428809b7.jpeg)
![](https://le-vele.com.ua/image/data/artycle/фотки/orthopedic pillow1.jpg)
Посмотрите наше видео руководство для более подробной информации и визуальной демонстрации процесса измерения.
Подбор ортопедической подушки. Замеры плеча
![](https://i.ytimg.com/vi/CxGj0yzSG00/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn2.divan.by/img/v1/3qmZq7lwyIsPkG6B-XvI3-lNiwmRn1XBQUL-zI8xI6s/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvMjUyNi82M2FhZWIxZGQ3MzcxLmpwZw.jpg)
Не забудьте учесть индивидуальные особенности вашего тела при выборе подходящей подушки.
Как правильно выбрать подушку? Советы доктора!
![](https://matras-strong.ru/webp/upload/resize_cache/iblock/6a8/606_404_0/6a8607305c8de38d398cd758aceb82a4.webp)
Проконсультируйтесь с врачом или специалистом, если у вас есть проблемы со спиной или шеей.
Лучшие наполнители для подушек - рейтинг 2023 года
![](https://ortosalon.ua/image/cachewebp/catalog/products/plecho/product-1000526-1024x1024.webp)
Помните, что правильная подушка может помочь улучшить качество сна и снизить риск различных проблем со здоровьем.
Как спать на ортопедической подушке?
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
![](https://mirson.ua/image/catalog/blog/ge-catalog-ortpod-10-2.jpg)
Не стесняйтесь экспериментировать с различными типами подушек, чтобы найти наиболее подходящую для вас.
Вредны ли ортопедические подушки для шеи и позвоночника. Ответ врача.
![](https://cdn2.divan.by/img/v1/sLVq8Vsabf4FKY4gn1Fk2d3gPt4Yg0p7R-FPwaIPQY0/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvMjUyNi82M2FhZWQ1MTY3M2MwLmpwZw.jpg)
![](https://matroluxe.ua/image/catalog/blog/222/kak-pravilno-spat-na-ortopedicheskoy-podushke4.jpg)
Следите за своим телом и реагируйте на его потребности, чтобы обеспечить себе наилучший сон.
![](https://cdn.matras.ru/upload/guide/adult/kak-vibrat-podushuku-height.jpg)