Как правильно замерить тело мужчины: полезные советы для точных измерений
Хотите получить точные и надежные результаты при измерении тела мужчины? В этой статье вы найдете развернутую инструкцию и полезные советы для правильного замера различных частей тела.
![](https://www.wikihow.com/images/b/b9/Take-Body-Measurements-Step-33.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/89HAdaVoygU/hqdefault.jpg)
Используйте гибкую мерную ленту для более точных измерений.
Как измерить объемы тела - Подробная инструкция
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/52bf1c39e4b0f4346e926862/1607495780056-68NOHFNE6M5TVRSMB07Z/Пропорции тела.jpg)
![](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b15917908/landing/247/247a98ad50c1380bdcadf7df30790b8c/muzhskie_1x.jpg)
При измерении груди становитесь прямо и расслабьтесь, чтобы получить точный результат.
КАК СДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ ТЕЛА / ПРАВИЛЬНО / САМОСТОЯТЕЛЬНО!
Обязательно используйте зеркало при замере бедер и талии, чтобы избежать ошибок.
Пора научиться понимать своё тело
![](https://2klena.ru/upload/medialibrary/ff7/ff7af5b0404299371c3331f0df695696.jpg)
![](https://swg.style/images/blog/15/как_измерить_себя.jpg)
Не давите мерную ленту слишком сильно при измерении талии, чтобы результаты были точными.
Как сделать замеры тела правильно, чтобы видеть результат
![](https://beregifiguru.ru/Content/skins/web/img/figures/measure.jpg)
Убедитесь, что вам помогают другие люди при измерении спины, чтобы получить более точные результаты.
Как правильно снять мерки одежды для мужчины, используя сантиметр
![](https://www.tkani-textiliya.ru/image/catalog/AMerki/merki-dlya-rostasmall-ed.jpg)
![](https://basket-04.wbcontent.net/vol552/part55285/55285884/images/big/2.webp)
Для измерения рук поднимите их параллельно полу и измерьте от плечевого сустава до запястья.
Измерение обхвата бёдер
При замере ног убедитесь, что колени слегка согнуты и ноги стоят ровно.
Как правильно измерить талию
Не забывайте про учет мышц тела при замере, особенно если у вас развиты спортивная фигура.
Открытый урок. Новогодний Марафон по Позированию
![](https://1.bp.blogspot.com/-t_4TsDhgHTU/Vbjg-Byt_NI/AAAAAAAAGDo/LnJBCkpLO5c/s640/manual.jpg)
Повторите замеры несколько раз, чтобы удостовериться в их точности.
Как снять с себя мерки. Простая инструкция.
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/dd/Waist-hip_ratio.svg/1200px-Waist-hip_ratio.svg.png)
Запишите результаты измерений, чтобы в дальнейшем сравнить их с будущими данными.
Странные Факты О Мужском Теле
![](https://unisonshop.ru/upload/medialibrary/ac5/ty8f4uosghru7jepjckyj1otgmgdnryd.png)