Как определить расстояние между плечами: полезные советы и методы
Измерение расстояния между плечами может быть важным для подбора правильного размера одежды или выполнения определенных упражнений. В этой статье представлены советы и рекомендации по правильному измерению этого параметра.
![](https://korfiati.ru/wp-content/uploads/2020/10/taking-measurements-diy.jpg)
![](https://labottega-tkani.ru/userfiles/merki_devuski.jpg)
![](https://sewshop.com.ua/img/cms/articles/kak-pravilno-snimat-merki-2.jpg)
Используйте сантиметр или мягкую ленту для измерения расстояния.
Как правильно измерить длину плеча и длину рукава
![](https://img.ostin.com/upload/mdm/media_content/resize/43d/767_1062_ab58/83000500299.jpg)
Просите помощи у друга или семейного члена, чтобы обеспечить более точные измерения.
Как снять с себя мерки. Простая инструкция.
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6435-3164-4632-a565-616266623162/-/resize/824x/-/format/webp/1047340_4_1.png)
При измерении стойте в нейтральной позиции: руки должны свободно висеть вдоль тела, спина выпрямлена.
Упражнения на Плечи от Худших до Космических
![](https://www.klepacheva.ru/wp-content/uploads/2018/05/Как-снимать-мерку-ширина-плечевого-ската.jpg)
![](https://loviden.ru/gallery_gen/4fbb187221e68a46b8dd5f5d7fb3eff7.jpg)
Разместите один конец измерительной ленты на верхней точке одного плеча, а другой конец на верхней точке другого плеча.
Измеряем ширину плеч Женская фигура
![](https://season.ru/assets/allowed/articles/184x236/vykroyki/metodika_post_vyk/sport_kub/cnim_merk/3_1.jpg)
Убедитесь, что лента проходит горизонтально через точки измерения.
Как убрать боль в плече, шее и голове без таблеток и уколов - Супер упражнение от спазма мышц
![](https://www.vasha-rubashka.ru/wp-content/uploads/2019/03/как-снять-мерки-по-рубашке.jpg)
![](https://www.klepacheva.ru/wp-content/uploads/2020/07/merka-Впк-с-наплечником.jpg)
Запишите полученные значения для последующих расчетов или сравнений.
Как правильно снять мерки с женской фигуры. Снимаем мерки для плечевого изделия
![](https://pic.mysku-st.net/uploads/pictures/04/13/82/2018/07/25/60cc5b.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/annet_nu/39010972/182674/182674_original.jpg)
При повторном измерении убедитесь в правильном местоположении концов ленты на плечах для получения более точных результатов.
Измеряем ширину плеч Мужская фигура
Измерение можно провести и с помощью зеркала, если нет возможности воспользоваться помощником.
Измерение ширины плеча
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf80704365bce450c967f551bec1ac3d7g.jpg)
![](https://www.tkani-textiliya.ru/image/catalog/AMerki/merki-dlya-rostasmall-ed.jpg)
При подборе одежды, используйте полученное значение для определения соответствующего размера.
Перед инсультом ваше тело предупредит вас
![](https://images.prom.ua/1832535557_1832535557.jpg?PIMAGE_ID=1832535557)
![](https://akademia-burda.ru/blog/wp-content/uploads/2022/05/05-1-1024x753.jpg)
При выполнении упражнений для плечевого пояса, знание этого параметра поможет правильно выполнять упражнения и избежать травм.
Перед инсультом тело предупредит тебя. НЕ ПРОПУСТИ - ВЫЖИВЕШЬ!!!
![](https://aliexpressom.ru/images/aliexpressom/2018/02/izmerenie-shiriny-plech.jpg)
![](https://cs3.livemaster.ru/zhurnalfoto/8/9/e/140902121103.jpeg)